Kaj je sindrom karpalnega kanala? Sindrom karpalnega kanala je utesnitev sredinskega živca (nervus medianus), ki oživčuje palec, kazalec, sredinec ter polovico prstanca in izhaja iz vratnega dela hrbtenice. Živec poteka od vratne hrbtenice navzdol po roki in prehaja skozi karpalni kanal v dlan. Zapestni prehod (karpalni kanal) tvorijo zapestne kosti in vezivno tkivo. Skozi Karpalni […]
SINDROM KARPALNEGA KANALA Read More »
Kaj je golf komolec? Golf komolec (Medialni epikondilitis) je le izraz, ki ga uporabljamo za bolečine, ki se pojavljajo na notranji strani komolca. Bolečina je običajno pekoča, ostra pojavlja se pri stiskanju pesti in omejuje moč našega prijema. Pogosto je mesto občutljivo na dotik, z manualnim pritiskom lahko izzovemo neprijetno bolečino. Za Golf komolec je
Kaj pomeni izraz teniški komolec? Teniški komolec (Lateralni epikondilitis) je le izraz, ki ga uporabljamo za bolečine, ki se pojavljajo na zunanjem delu komolca. Bolečina je običajno pekoča in ostra, pojavlja se pri stiskanju pesti in omejuje moč našega prijema. Pogosto je mesto občutljivo na dotik, z manualnim pritiskom lahko izzovemo neprijetno bolečino. Za teniški
Kdaj pride do rupture mišic (poškodbe mišic)? Do mišične natrganine pride, kadar so mišična vlakna izpostavljana večjim silam, kot so jih sposobna prenašati. Najpogosteje pride do natrganin pri silovitih ekscentričnih kontrakcijah ali pri prekomernih raztegih. Gre za tipično nekontakno poškodbo, ki je značilna predvsem za športe, ki zahtevajo veliko sprememb smeri, poskoke in hiter
POŠKODBE MIŠIC (RUPTURE) Read More »
Zvin gležnja je ena najbolj pogostih poškodb med splošno populacijo Pa res veste kako postopati pri tej poškodbi? Če ne veste berite dalje: PEACE & LOVE je najbolj optimiziran proces zdravljenja po poškodbah mehkih tkiv Takoj po poškodbi je potrebno pričeti z zdravljenjem in oskrba zvina gležnja PEACE in nadaljevati z LOVE P (PROTECT):
ZVIN GLEŽNJA – PRVA POMOČ IN ZDRAVLJENJE PO NAJNOVEJŠIH METODAH Read More »
Kaj je utesnitveni sindrom rame? Pri tem sindromu gre za utesnitev mehkih tkiv (najpogosteje mišica supraspinatus ali subakromialna burza) v subakromialnem prostoru (prostor med kljunastim odrastkom lopatice in glavo nadlahtnice). Zmanjšanje omenjenega prostora privede do povečanega trenja med strukturami, ki ga izpolnjujejo, in lahko povzroči boleče vnetje ter oteklino omenjenih struktur. Patofiziologija –
UTESNITVENI SINDROM RAME Read More »
Podoactiva Ski vložki 3D so bili razviti z uporabo pionirske teorije triangulacije teže / pritiska v stopalih za optimizacijo prenosa bremen s sprednjega dela stopala na zadnji del. Podoactiva smučarski vložki 3D izboljšajo tehniko, stabilnost, udobje in tudi pospešijo smučanje. Razvil in izvaja jih multidisciplinarni tim Podoactiva, ki ga sestavljajo inženirji, podiatri, fizioterapevti in nacionalni inštruktorji smučanja.
5 NAJBOLJ POGOSTIH POŠKODB SMUČARJEV IN DESKARJEV NA SNEGU V LETOŠNJI ZIMI Razumevanje biomehanike gibanja v alpskem smučanju je nujno, da razumemo zakaj pride do pojava poškodb našega lokomotornega sistema (sklepi, kosti, mišice, kite). Med najbolj pogoste dejavnike tveganja za poškodbo na smučanju uvrščamo slabo telesno pripravljenost, utrujenost med smučanjem (dopust na smučanju je velika
5 NAJBOLJ POGOSTIH POŠKODB NA SMUČANJU – KAJ LAHKO STORIMO ZA PREVENTIVO? Read More »
Vnetje ahilove tetive Težave z ahilovo tetivo – vnetje ahilove tetive, so pri hoji in teku izjemno pogoste med splošno populacijo in rekreativcih. Takoj ko začutite bolečine se oglasite na specialističnem pregledu! Zakaj in kako pride do vnetja ahilove tetive? Tendinopatija je izraz za klinično diagnozo boleče in otečene tetive, ki ima okvarjeno funkcijo.
ZDRAVLJENJE BOLEČIN AHILOVE TETIVE Read More »
Rehabilitacija: Ali ste vedeli? Pri rehabilitaciji je potrebnen ustrezen sistem prehrane, kateri je ključ do učinkovitega zdravljenja poškodb in postrehabilitacijo. Pri pojavu poškodbe ali po operaciji moramo strokovnjaki zagotoviti optimalen vnos prehrane pri postrehabilitaciji pacienta! ♨️ Goriva za zdravljenje poškodb ♨️ Pri pojavu poškodbe večina ljudi in športnikov zaradi pojava stresa pozabi na hrano.
REHABILITACIJA IN VNOS HRANE Read More »
SPLETNO STRAN IN SPLETNO TRGOVINO SOFINANCIRATA REPUBLIKA SLOVENIJA IN EVROPSKA UNIJA IZ EVROPSKEGA SKLADA ZA REGIONALNI RAZVOJ V OKVIRU VAVČERJA ZA DIGITALNI MARKETING
